Раздел о шуме в ушах (тиннитус) | UCSF EARS
РАЗДЕЛ · ТИННИТУС

Тиннитус: начните здесь

Слышите звон, жужжание, гул или шипение? Этот раздел поможет вам выбрать правильный следующий шаг спокойно, практично и с приоритетом безопасности.

Важно: Это карта следующих шагов, а не диагноз.

Безопасность / срочная помощь Тиннитус: что делать дальше Возьмите это с собой на прием

Внезапная потеря слуха является неотложным состоянием

Если у вас внезапная потеря слуха (в течение нескольких часов до 3 дней), новый пульсирующий / совпадающий с сердцебиением звук (пульсирующий тиннитус), сильное головокружение / вертиго или новые неврологические симптомы, начните здесь: Неотложно: руководство по безопасности при проблемах со слухом, тиннитусе и равновесии.

С чего начать

Выберите вариант, который лучше всего подходит тому, что вам нужно сейчас.

Рекомендуется сначала

Опрос по тиннитусу и слуху

Быстрый скрининг, чтобы понять, что больше всего мешает: тиннитус, трудности со слухом, повышенная чувствительность к звуку или их сочетание. Включает прямые ссылки на следующие шаги.

~2 мин Начать →
Маршрут помощи

Самостоятельная сортировка при тиннитусе

Не уверены, насколько это срочно? Используйте инструмент с приоритетом безопасности, чтобы понять: нужна ли срочная помощь сейчас, обследование в ближайшее время или неотложности нет.

~3 мин Получить рекомендации →
Основано на доказательствах

Тиннитус: что делать дальше

Практический план, сосредоточенный на самых частых проблемах: сон, концентрация, эмоции и постоянное отвлечение на звук, а также раздел «когда нужно обратиться к врачу».

Глубокие ссылки Открыть план →

Быстрые ссылки

Если вы уже знаете, что беспокоит больше всего, сразу перейдите к подходящему плану.

Как тиннитус влияет на жизнь

Чувствительность к звуку (гиперакузия)

Повышенная чувствительность к звуку может сочетаться с тиннитусом и/или трудностями со слухом. Опрос помогает отметить это, чтобы предложить более безопасные следующие шаги.

Возьмите это с собой на прием

Заполните только то, что подходит вам. Это создаст удобное для копирования резюме, которое можно взять на прием к аудиологу / ЛОР-врачу или в срочную помощь. Информация не сохраняется.

Краткая информация о вас

Если есть любой срочный признак, самым безопасным первым шагом будет /ru/emergency.
Пройти опрос Самостоятельная сортировка

Совет: вы также можете сначала пройти Опрос, а потом вернуться сюда.

" ); w.document.close(); w.focus(); w.print(); } if (buildBtn) buildBtn.addEventListener("click", buildSummary); if (copyBtn) copyBtn.addEventListener("click", copySummary); if (printBtn) printBtn.addEventListener("click", printSummary); })();

Дополнительные ресурсы EARS

Изучите связанные руководства и валидированные инструменты самооценки.

Подробное руководство

Стратегии управления шумом в ушах

Эта страница — ориентир, а не диагноз. Используйте ее, чтобы выбрать самую трудную для вас проблему с шумом в ушах и сначала попробовать одну или две стратегии, основанные на доказательствах.

Читать руководство по управлению Наука и физиология

Наука о тиннитусе: почему мозг создаёт звук (и как он может успокоиться)

Тиннитус реален, и он создаётся вашей нервной системой. Понимание того, как он работает, может сделать его менее пугающим, менее «прилипчивым» и более управляемым.

Узнать о науке тиннитуса Клинический инструмент

Опрос о шуме в ушах и слухе

Определите, что больше всего вас беспокоит: тиннитус, снижение слуха, чувствительность к звукам или их сочетание. Получите подходящие следующие шаги и прямые ссылки, соответствующие вашим результатам.

Пройти опрос Инструмент решений

Новый тиннитус? Начните здесь.

Спокойный инструмент для выбора следующих шагов при тиннитусе с приоритетом безопасности. Начните с простого плана и проверьте несколько ситуаций, при которых лучше пройти оценку быстрее.

Начать самооценку Навигатор помощи

Навигатор помощи: с чего начать

Краткое руководство по следующим шагам при проблемах со слухом и/или тиннитусе, включая проверку на неотложные симптомы.

Открыть Навигатор помощи Расшифровка аудиограммы

Расшифровка результатов проверки слуха

Поймите результаты проверки слуха простым языком. Начните со своего показателя слуха (PTA), используйте схему из двух точек (лучшее + худшее) или введите полную аудиограмму. Включает понятные следующие шаги и рекомендации с приоритетом безопасности.

Расшифровать результаты