ਟਿਨਾਇਟਸ: ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੰਟੀ ਵਾਂਗ, ਭੂੰਭਲ, ਹੰਮ, ਜਾਂ ਸਿਸਕਾਰੀ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਹੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਿਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ-ਪਹਿਲਾਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਗਲਾ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁਣਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ, ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।
ਅਚਾਨਕ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਣਾ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟੀ ਹੈ (ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ), ਨਵੀਂ ਧੜਕਨ / ਨਬਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਆਵਾਜ਼ (pulsatile tinnitus), ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ / ਵਰਟੀਗੋ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ: ਸੁਣਨ, ਟਿਨਾਇਟਸ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਈਡ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਕਲਪ
ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟਿਨਾਇਟਸ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸਰਵੇ
ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਹੈ: ਟਿਨਾਇਟਸ, ਸੁਣਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮਿਲਾਪ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੀਆਂ ਡੀਪ ਲਿੰਕਾਂ ਵੀ ਹਨ।
ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰਸਤਾਟਿਨਾਇਟਸ ਸਵੈ-ਟ੍ਰਿਆਜ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਤੁਰੰਤ ਹੈ? ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ-ਪਹਿਲਾਂ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹੁਣੇ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ, ਜਾਂ ਬਿਨਾ ਤੁਰੰਤਤਾ ਵਾਲੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ।
ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤਟਿਨਾਇਟਸ: ਅਗਲਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਰੋਡਮੈਪ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਂਦਾ ਹੈ: ਨੀਂਦ, ਧਿਆਨ, ਜਜ਼ਬਾਤ, ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵੱਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਜਾਣਾ, ਨਾਲ ਹੀ “ਕਦੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਹੈ”।
ਤੇਜ਼ ਲਿੰਕਾਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤੇ ਜਾਓ।
ਟਿਨਾਇਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ
ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਹਾਇਪਰਾਕੂਸਿਸ)
ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਟਿਨਾਇਟਸ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰਵੇ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ।
ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਲਾਕਾਤ ਤੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਓ
ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਭਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਡੀਓਲੋਜੀ / ENT ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੁਝਾਅ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਵੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਹਿਰੇ EARS ਸਰੋਤ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਗਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਟੂਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਟਿਨਿਟਸ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਇਹ ਪੰਨਾ ਇੱਕ ਰਾਹਨੁਮਾ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ, ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਟਿਨਿਟਸ ਸਮੱਸਿਆ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ।
ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨਟਿਨਾਇਟਸ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ: ਦਿਮਾਗ ਆਵਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਟਿਨਾਇਟਸ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ, ਘੱਟ “ਚਿੱਪਕਣ ਵਾਲਾ,” ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਲਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟਿਨਾਇਟਸ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਣੋ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟੂਲਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਰਵੇਖਣਾ
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼, ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ, ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮਿਲਾਪ। ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਿੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਰਵੇਖਣ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲਟਿਨਿਟਸ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੋਰ (ਟਿਨਿਟਸ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਈਏਜ ਟੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਨੇਵੀਗੇਟਰਕੇਅਰ ਨੇਵੀਗੇਟਰ: ਸ਼ੁਰੂ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਟਿਨਾਇਟਸ ਲਈ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੇਜ਼ ਗਾਈਡ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂਚ।
ਕੇਅਰ ਨੇਵੀਗੇਟਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਆਡੀਓਗਰਾਮ ਡੀਕੋਡਰਸੁਣਨ ਟੈਸਟ ਨਤੀਜੇ ਸਮਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲ
ਆਪਣੇ ਸੁਣਨ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝੋ। ਆਪਣੇ ਸੁਣਨ ਨੰਬਰ (PTA) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਦੋ-ਬਿੰਦੂ ਪੈਟਰਨ (ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ + ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ) ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਆਡੀਓਗ੍ਰਾਮ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਦਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ-ਪਹਿਲਾਂ ਮਦਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਡੀਕੋਡ ਕਰੋ