Hearing Goals & Visit Prep Builder
Hãy biến những lo lắng mơ hồ như “Tôi bỏ lỡ nhiều thứ khi nghe trong nhóm” hoặc “nghe làm tôi mệt mỏi” thành một tờ hướng dẫn ngắn gọn, rõ ràng để bạn mang theo đến buổi khám thính học hoặc tai mũi họng.
Công cụ này không phân loại trường hợp khẩn cấp và không thay thế chăm sóc y tế. Nó chỉ đơn giản là sắp xếp những vấn đề bạn cần hỗ trợ để bạn có thể sử dụng thời gian thăm khám một cách hiệu quả. Nếu bạn lo lắng về những thay đổi đột ngột, đau đớn hoặc chóng mặt mới xuất hiện, hãy sử dụng Công cụ Điều hướng Chăm sóc hoặc tìm đến cơ sở chăm sóc khẩn cấp.
Hãy xây dựng câu chuyện chuyến thăm của bạn
Hãy đánh dấu vào một vài ô và ghi lại vài từ. Bạn không cần phải dùng ngôn ngữ hoàn hảo để nhận được sự trợ giúp — đây chỉ là điểm khởi đầu mà bạn và chuyên gia trị liệu có thể cùng nhau chỉnh sửa.
Điều này chỉ đơn giản là cho bác sĩ lâm sàng biết bản tóm tắt này đang cố gắng phản ánh quan điểm của ai.
Lời khuyên: Nhiều người chăm sóc và bác sĩ sử dụng ngôn ngữ bắt đầu bằng “tôi” trong buổi thăm khám, ngay cả khi họ đã giúp bệnh nhân điền vào biểu mẫu này. Điều quan trọng là làm sao để bệnh nhân cảm thấy thoải mái nhất.
Hãy chọn những tình huống mà bạn cảm thấy việc mọi thứ diễn ra tốt đẹp hơn một chút sẽ có ý nghĩa.
Chọn tất cả các mục phù hợp. Nếu không có mục nào phù hợp, hãy chọn "Khác".
Chỉ cần một hoặc hai câu là đủ: Ví dụ, “Tôi rất muốn tham gia các cuộc trò chuyện nhóm tại nơi làm việc mà không cần phải giả vờ.”
Đây là những điều mà mọi người không phải lúc nào cũng nói ra. Bạn được phép thành thật ở đây.
Hãy chọn bất cứ điều gì nghe có vẻ quen thuộc—ngay cả khi nó không xảy ra thường xuyên.
Ví dụ: “Tôi cảm thấy có lỗi khi yêu cầu bạn đời của mình nhắc lại” hoặc “Tôi sợ điều này có nghĩa là tôi sẽ mất việc.”
Điều này giúp bác sĩ của bạn nhìn nhận toàn cảnh hơn và lựa chọn các bước điều trị phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn.
Hãy chọn bất cứ mục nào phù hợp—ngay cả khi nó “không hiệu quả” hoặc không được sử dụng trong thời gian dài.
Hãy bao gồm cả những thành công nhỏ và những câu chuyện kiểu "việc này hoàn toàn không hiệu quả". Cả hai đều hữu ích.
Bạn không cần phải sẵn sàng cho mọi thứ cùng một lúc. Hoàn toàn ổn khi yêu cầu những bước nhỏ.
Ví dụ: “Tôi không thể đến thăm thường xuyên”, “Chi phí là một mối lo ngại lớn”, hoặc “Tôi muốn tiến hành từ từ”.