Công cụ lập kế hoạch và chuẩn bị cho chuyến thăm khám thính lực
Hãy biến những lo lắng mơ hồ như “Tôi bỏ lỡ nhiều thứ khi nghe trong nhóm” hoặc “nghe làm tôi mệt mỏi” thành một tờ hướng dẫn ngắn gọn, rõ ràng để bạn mang theo đến buổi khám thính học hoặc tai mũi họng.
Công cụ này không phân loại trường hợp khẩn cấp và không thay thế chăm sóc y tế. Nó chỉ đơn giản là sắp xếp những vấn đề bạn cần hỗ trợ để bạn có thể sử dụng thời gian thăm khám một cách hiệu quả. Nếu bạn lo lắng về những thay đổi đột ngột, đau đớn hoặc chóng mặt mới xuất hiện, hãy sử dụng Công cụ Điều hướng Chăm sóc hoặc tìm đến cơ sở chăm sóc khẩn cấp.
Xem: Cách tạo phiếu chuẩn bị đi khám (60 giây)
Tìm hiểu cách 5 bước nhanh, bộ 10 câu hỏi đánh giá khó khăn giao tiếp (HHI-S) và bản tóm tắt 1 trang có thể in kết hợp với nhau.
Bạn gặp khó khăn khi xem video? Mở video hướng dẫn chuẩn bị đi khám trong thẻ mới (mở trong cửa sổ mới).
Đọc lời thoại video và các ý chính
Các ý chính trong video 60 giây:
- Bước 1 và 2 — Kiểm tra an toàn và người được hỗ trợ: Kiểm tra các dấu hiệu cảnh báo như giảm thính lực đột ngột trong 72 giờ qua, tai đang đau hoặc chảy dịch, hay chóng mặt quay cuồng khởi phát cấp tính. Chọn điền phiếu cho chính mình, một người lớn tuổi, bạn đời hoặc cùng nhân viên y tế.
- Bước 3 và 4 — Tình huống thực tế và sàng lọc HHI-S: Chọn môi trường nghe quan trọng nhất với bạn và trả lời 10 câu hỏi trong Bảng đánh giá ảnh hưởng của khó khăn thính giác (HHI-S), nhằm đánh giá gánh nặng giao tiếp về chức năng và cảm xúc hằng ngày (thang 0–40 điểm).
- Bước 5 và bản tóm tắt có thể in: Chia sẻ những cách bạn đã thử và tốc độ thay đổi phù hợp với mình. Phiếu chuẩn bị đi khám 1 trang ở bên phải sẽ tự cập nhật để bạn in hoặc lưu PDF mang đến buổi khám.
Bản ghi lời thoại video (0:00–1:00):
- [0:00–0:08] Bạn sắp đi khám tai hoặc đo thính lực? Công cụ lập mục tiêu nghe và chuẩn bị đi khám của UCSF EARS giúp biến những khó khăn khi nghe hằng ngày thành bản tóm tắt một trang rõ ràng trong khoảng năm đến tám phút.
- [0:08–0:17] Bước một kiểm tra các dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc khẩn cấp trước, chẳng hạn giảm thính lực đột ngột trong 72 giờ qua. Ở bước hai, hãy chọn điền cho chính mình, người thân hoặc cùng nhân viên y tế.
- [0:17–0:26] Ở bước ba, hãy chọn các tình huống bạn quan tâm nhất, như nhà hàng ồn ào, bữa cơm gia đình, cuộc họp, gọi điện hoặc xem TV. Bạn cũng có thể viết thêm một ghi chú ngắn bằng lời của mình.
- [0:26–0:36] Bước bốn có 10 câu hỏi sàng lọc về ảnh hưởng của khó khăn thính giác, cùng các ô chọn về mệt mỏi khi nghe và thường phải nhờ nhắc lại. Phần này đo mức độ nỗ lực giao tiếp ảnh hưởng tới sinh hoạt, điều không phải lúc nào cũng thể hiện qua đo thính lực thông thường.
- [0:36–0:45] Ở bước năm, hãy cho biết bạn đã thử gì, kể cả khi chưa thử, đã dùng máy trợ thính không cần đơn hay theo đơn. Hãy nói với nhân viên y tế liệu bạn muốn tìm hiểu thiết bị hay bắt đầu bằng các mẹo nhỏ, dễ thực hiện.
- [0:45–0:53] Khi bạn trả lời, phiếu chuẩn bị đi khám tự cập nhật vấn đề chính, ba mục tiêu, điểm HHI và các câu hỏi dành riêng cho bạn. Hãy in hoặc lưu thành PDF để mang đến buổi khám.
- [0:53–1:00] Kéo xuống, bắt đầu với bước một và tạo phiếu chuẩn bị đi khám cá nhân hóa ngay bây giờ.
Hãy xây dựng câu chuyện chuyến thăm của bạn
Hãy đánh dấu vào một vài ô và ghi lại vài từ. Bạn không cần phải dùng ngôn ngữ hoàn hảo để nhận được sự trợ giúp — đây chỉ là điểm khởi đầu mà bạn và chuyên gia trị liệu có thể cùng nhau chỉnh sửa.
Điều này chỉ đơn giản là cho bác sĩ lâm sàng biết bản tóm tắt này đang cố gắng phản ánh quan điểm của ai.
Lời khuyên: Nhiều người chăm sóc và bác sĩ sử dụng ngôn ngữ bắt đầu bằng “tôi” trong buổi thăm khám, ngay cả khi họ đã giúp bệnh nhân điền vào biểu mẫu này. Điều quan trọng là làm sao để bệnh nhân cảm thấy thoải mái nhất.
Hãy chọn những tình huống mà bạn cảm thấy việc mọi thứ diễn ra tốt đẹp hơn một chút sẽ có ý nghĩa.
Chọn tất cả các mục phù hợp. Nếu không có mục nào phù hợp, hãy chọn "Khác".
Chỉ cần một hoặc hai câu là đủ: Ví dụ, “Tôi rất muốn tham gia các cuộc trò chuyện nhóm tại nơi làm việc mà không cần phải giả vờ.”
Đây là những điều mà mọi người không phải lúc nào cũng nói ra. Bạn được phép thành thật ở đây.
Hãy chọn bất cứ điều gì nghe có vẻ quen thuộc—ngay cả khi nó không xảy ra thường xuyên.
Ví dụ: “Tôi cảm thấy có lỗi khi yêu cầu bạn đời của mình nhắc lại” hoặc “Tôi sợ điều này có nghĩa là tôi sẽ mất việc.”
Điều này giúp bác sĩ của bạn nhìn nhận toàn cảnh hơn và lựa chọn các bước điều trị phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn.
Hãy chọn bất cứ mục nào phù hợp—ngay cả khi nó “không hiệu quả” hoặc không được sử dụng trong thời gian dài.
Hãy bao gồm cả những thành công nhỏ và những câu chuyện kiểu "việc này hoàn toàn không hiệu quả". Cả hai đều hữu ích.
Bạn không cần phải sẵn sàng cho mọi thứ cùng một lúc. Hoàn toàn ổn khi yêu cầu những bước nhỏ.
Ví dụ: “Tôi không thể đến thăm thường xuyên”, “Chi phí là một mối lo ngại lớn”, hoặc “Tôi muốn tiến hành từ từ”.
Xem hướng dẫn này bằng các ngôn ngữ khác
Dành cho chuyên gia và gia đình: Chọn ngôn ngữ để xem bản dịch của trang này.