Hearing Goals & Visit Prep Builder
เปลี่ยนความกังวลที่ไม่ชัดเจน เช่น “ฉันฟังไม่ค่อยรู้เรื่องเวลาอยู่เป็นกลุ่ม” หรือ “การฟังเป็นเรื่องเหนื่อย” ให้เป็นเอกสารเตรียมตัวสั้นๆ ที่ชัดเจน ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในการนัดตรวจการได้ยินหรือพบแพทย์หู คอ จมูกได้
เครื่องมือนี้ไม่ได้จัดลำดับความสำคัญของกรณีฉุกเฉินและไม่ได้ทดแทนการดูแลทางการแพทย์ มันเพียงแค่จัดระเบียบสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือ เพื่อให้คุณใช้เวลาในการเยี่ยมชมได้อย่างคุ้มค่า หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน อาการปวด หรืออาการเวียนศีรษะใหม่ๆ ให้ใช้ Care Navigator หรือไปพบแพทย์ที่คลินิกฉุกเฉินแทน
สร้างเรื่องราวการเยี่ยมชมของคุณ
เลือกช่องทำเครื่องหมายสองสามช่องและจดบันทึกข้อความสั้นๆ คุณไม่จำเป็นต้องใช้ภาษาที่สมบูรณ์แบบเพื่อขอความช่วยเหลือ นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นที่คุณและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถร่วมกันแก้ไขได้
นี่เป็นการบอกให้แพทย์ทราบว่าบทสรุปนี้พยายามสะท้อนความคิดเห็นของใคร
คำแนะนำ: ผู้ดูแลและแพทย์หลายคนใช้คำพูดที่ขึ้นต้นด้วย “ฉัน” ในระหว่างการเยี่ยม แม้ว่าพวกเขาจะเป็นผู้ช่วยกรอกแบบฟอร์มนี้ก็ตาม สิ่งสำคัญคือการทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายใจที่สุด
เลือกสถานการณ์ที่การที่ทุกอย่างจะดีขึ้นกว่าเดิมอีกสักนิดจะมีความหมาย
เลือกได้หลายข้อ หากไม่มีข้อใดตรงกัน ให้เลือก “อื่นๆ”
แค่ประโยคหรือสองประโยคก็เพียงพอแล้ว เช่น “ฉันอยากติดตามบทสนทนากลุ่มในที่ทำงานโดยไม่ต้องเสแสร้ง” เป็นต้น
นี่คือส่วนที่คนเรามักไม่พูดออกมาดังๆ คุณมีสิทธิ์ที่จะซื่อสัตย์ในเรื่องนี้
เลือกอะไรก็ได้ที่ฟังดูคุ้นเคย แม้ว่ามันจะไม่ได้เกิดขึ้นตลอดเวลาก็ตาม
ตัวอย่างเช่น: “ฉันรู้สึกผิดที่ขอให้คู่ของฉันพูดซ้ำ” หรือ “ฉันกลัวว่านี่จะทำให้ฉันตกงาน”
วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นภาพรวมได้ชัดเจนขึ้น และวางแผนขั้นตอนต่อไปให้เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ
เลือกทุกอย่างที่เกี่ยวข้อง แม้ว่ามันจะ "ไม่ได้ผล" หรือไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานานก็ตาม
รวมทั้งเรื่องราวความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ และเรื่องราวที่ว่า "วิธีนี้ไม่ได้ผลเลย" เข้าไปด้วย ทั้งสองอย่างล้วนมีประโยชน์
คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับทุกอย่างในคราวเดียว การขอทีละเล็กทีละน้อยก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร
ตัวอย่างเช่น: “ฉันไม่สามารถไปเยี่ยมบ่อยๆ ได้” “ค่าใช้จ่ายเป็นปัญหาใหญ่” หรือ “ฉันอยากค่อยๆ ดำเนินการไปทีละขั้นตอน”