ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਿਟ ਪ੍ਰੈਪ ਬਿਲਡਰ
"ਮੈਨੂੰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ" ਜਾਂ "ਸੁਣਨਾ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ" ਵਰਗੀਆਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਸਪਸ਼ਟ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਡੀਓਲੋਜੀ ਜਾਂ ਈਐਨਟੀ ਫੇਰੀ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਟੂਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੇਅਰ ਨੈਵੀਗੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ।
ਵੇਖੋ: ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੀਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ (60 ਸਕਿੰਟ)
ਜਾਣੋ ਕਿ 5 ਛੋਟੇ ਕਦਮ, ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ 10 ਸਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਜਾਂਚ (HHI-S), ਅਤੇ ਛਾਪਣ ਯੋਗ 1-ਪੰਨੇ ਦਾ ਸਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਾਲੀ ਵੀਡੀਓ ਨਵੀਂ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹੋ (ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ)।
ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਲਿਖਤ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ
60-ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ:
- ਕਦਮ 1 ਅਤੇ 2 — ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਕਿਸ ਲਈ ਭਰਨਾ ਹੈ: ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਪਿਛਲੇ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੁਣਵਾਈ ਘਟਣਾ, ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਸਾਵ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਘੁੰਮਣ ਵਰਗੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ। ਫਿਰ ਚੁਣੋ ਕਿ ਸ਼ੀਟ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਜਾਂ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਭਰਨੀ ਹੈ।
- ਕਦਮ 3 ਅਤੇ 4 — ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ HHI-S ਜਾਂਚ: ਉਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਫਿਰ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ 10-ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ (HHI-S) ਭਰੋ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਉੱਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨੂੰ 0–40 ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਕਦਮ 5 ਅਤੇ ਛਾਪਣ ਯੋਗ ਸਾਰ: ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 1-ਪੰਨੇ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੀਟ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਛਾਪੋ ਜਾਂ PDF ਵਜੋਂ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵੇਲੇ ਲਿਆਓ।
ਵੀਡੀਓ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ (0:00–1:00):
- [0:00–0:08] ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਵਾਈ ਜਾਂ ਆਡੀਓਲੋਜੀ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ? UCSF EARS ਦਾ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਿਟ ਪ੍ਰੈਪ ਬਿਲਡਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਤੋਂ ਅੱਠ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਇੱਕ-ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- [0:08–0:17] ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣ ਜਾਂਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪਿਛਲੇ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੁਣਵਾਈ ਘਟਣਾ। ਦੂਜੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਚੁਣੋ ਕਿ ਸ਼ੀਟ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ ਜਾਂ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਭਰਨੀ ਹੈ।
- [0:17–0:26] ਤੀਜੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੋਰ ਵਾਲਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ, ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ। ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਨੋਟ ਵੀ ਲਿਖੋ।
- [0:26–0:36] ਚੌਥੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਦਸ ਸਵਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਗੱਲ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਖਾਨੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਕਿੰਨਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਸੁਣਵਾਈ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦਾ।
- [0:36–0:45] ਪੰਜਵੇਂ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਜੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹੀਅਰਿੰਗ ਏਡਾਂ। ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਛੋਟੇ, ਸੰਭਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- [0:45–0:53] ਜਵਾਬ ਭਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ, ਤਿੰਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਟੀਚੇ, HHI ਅੰਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਵਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਛਾਪੋ ਜਾਂ PDF ਵਜੋਂ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਲਿਆਓ।
- [0:53–1:00] ਹੁਣ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ, ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੀਟ ਬਣਾਓ।
ਆਪਣੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਣਾਓ
ਕੁਝ ਬਕਸਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਲਿਖੋ। ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਕੱਠੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਕਿਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ "ਮੈਂ" ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਲੱਗੇ।
ਜਿੰਨੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ, ਓਨੇ ਚੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਵੀ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ, ਤਾਂ "ਹੋਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ: "ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਿਖਾਵਾ ਕੀਤੇ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ," ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ।
ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਚੁਣੋ ਜੋ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਲੱਗੇ—ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਾ ਵਾਪਰੇ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗਾ।"
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ "ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ" ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ।
ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ "ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ" ਕਹਾਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਦੋਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ: “ਮੈਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ,” “ਲਾਗਤ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ,” ਜਾਂ “ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।”
ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ
ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ: ਇਸ ਪੰਨੇ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇਖਣ ਲਈ ਭਾਸ਼ਾ ਚੁਣੋ।