如何阅读您的听力图
了解您的听力检查结果，以及这些线条、符号和数字对您的听力健康和日常生活究竟意味着什么。
这里将加入一段简短的配套视频。
本指南可帮助您理解由听力学家或听力保健专业人员提供给您的听力图。我们会一步步讲解这张图显示的内容、如何阅读结果，以及最重要的，它对您的日常生活意味着什么。
拿到一张布满 X 和 O 的图表，而您一生都依赖的听力竟被简化成方格中的一串记号，这种感觉确实会让人不安。大多数人第一次看到自己的听力图时，都会想：“我完全看不懂这是什么。”
这很正常。听力图把大量信息压缩在一张看似简单的图表里。但一旦您了解了基础知识，就能读懂自己的听力检查结果，并准确理解自己的听力到底发生了什么。
了解基本结构
听力图本质上是一张“听力地图”。和任何地图一样，一旦您知道自己在看什么，它就会变得非常有用。我们来拆解其中的关键要素。
两个坐标轴：频率和音量
横轴（顶部）表示频率，单位是赫兹（Hz）。您可以把它理解为音调，从左边的低音，例如大鼓声（250 Hz），到右边的高音，例如小鸟叫声（8000 Hz）。数字通常依次为：250、500、1000、2000、4000、8000。
纵轴（侧边）表示强度，单位是分贝（dB）。它表示声音需要多大，您才能听到。这里有一点不太直观：数字从顶部的 0 开始，向下增加到 120。图上的标记越靠下，说明要更大的声音您才能听见。
了解这些符号
这些 X 和 O 不是随便画上去的。它们分别讲述了左右耳的重要信息。
当听力学家给您戴上耳机，并播放不同音调和音量的提示音时，每一个标记都表示您在那个特定频率下能够听到的最轻声音。
听力损失程度：这些数字代表什么
您的听力会根据这些标记在图上的位置来分类。听力学家通常会这样判断：
| 损失程度 | 分贝范围 | 这意味着什么 |
|---|---|---|
| 正常 | -10 到 25 dB | 您可以听到非常轻的声音。在安静或嘈杂环境中通常都没有困难。 |
| 轻度 | 26 到 40 dB | 听轻声说话会有困难，尤其是在噪音中。您可能会漏掉谈话中的部分内容。 |
| 中度 | 41 到 55 dB | 听正常音量的对话会有困难。您很可能需要助听器。 |
| 中重度 | 56 到 70 dB | 听正常对话会非常困难。可能需要功率较强的助听器。 |
| 重度 | 71 到 90 dB | 只能听到非常大的声音。通常建议助听器或人工耳蜗。 |
| 极重度 | 91+ dB | 听力极其有限。通常需要人工耳蜗或辅助技术。 |
听力学家通常会根据 500、1000 和 2000 Hz 的阈值来计算您的“纯音平均值”（PTA）。这个单一数字可以快速概括情况，但并不能说明全部。听力图的形状和平均值同样重要。
常见模式：不同形状代表什么
高频听力损失（“滑雪坡”型）
这是最常见的模式，尤其见于与年龄相关的听力损失。图表左侧的标记靠近顶部（听力较好），但越往右走就越明显地下滑。
您可能会有的体验：听女性和儿童的声音较困难，也较难听清辅音（如 s、f、th、sh）。您常会说：“我听得到你在说话，但听不清你说什么。” 这是因为您能听到低频元音，却漏掉了高频辅音。
低频听力损失（“反向坡”型）
这种情况较少见。图表左侧的标记更靠下（听力较差），往右则有所改善。您可能难以听到低沉的声音或交通轰鸣声，但对较高音调的声音听得还不错。
平坦型
您在所有频率上的听力阈值都比较接近。这可能由噪音暴露或某些药物引起。平坦型听损通常很适合使用助听器，因为助听器可以较均匀地放大各个频率。
“饼干咬痕”型（中频听力损失）
低频和高频听力较好，但中间频率出现“凹陷”。这种模式常与遗传有关，会特别影响言语核心频率的听取。
如果您的听力图显示双耳差异明显（相差超过 15 dB），听力学家通常会建议进一步检查。如果这种明显差异是突然出现的，尤其伴有新发耳鸣、头晕或耳内胀满感，请在当天尽快寻求紧急指导。 请查看 UCSF EARS 安全指南。
这些结果对日常生活意味着什么
言语香蕉图
如果您仔细看很多听力图，会看到图中标出一个类似香蕉形状的区域。这表示正常对话声音大致所在的位置。
如果您的听力阈值落在言语香蕉图下方，那些就是您在对话中最可能漏听的声音。这也解释了为什么两位有相同“听损程度”的人，实际体验可能非常不同，因为关键在于他们还能听到言语中的哪些部分。
气导与骨导
气导显示的是声音通过正常路径经耳道传入时，您的整体听力能力。骨导则绕过外耳和中耳，将振动直接传到内耳。
比较这两者可以帮助判断听损的类型：
- 两者一致：感音神经性听力损失（内耳问题）。
- 存在差距（气导比骨导差）：传导性听力损失（外耳或中耳有阻塞或问题）。
- 两者都有：混合性听力损失。
您的听力图是一个视觉化总结，显示每只耳朵在不同音调下，您最轻能听到多小的声音。图上这些 X 和 O 的位置与模式，不仅能告诉听力学家您的听力损失“有多严重”，还可以说明哪些声音对您来说最难听见，以及这会如何影响日常交流。
听力损失的程度（轻度、中度、重度等）只是整体情况的一部分。听力图的形状，以及气导与骨导是相符还是不同，能帮助您的医疗团队判断最可能的原因和最佳治疗方案。
您不必独自解读这张图。请把您的问题带给听力学家，并结合这份指南和您的结果，一起做出关于助听器、人工耳蜗或其他下一步措施的知情决定。
下一步：用您的结果来规划治疗
现在您已经理解了听力图，就可以开始把它和现实生活中的决定联系起来，例如什么时候尝试助听器、如何选择技术设备，以及您可能需要哪种后续护理。